Gå inte in i dimman! Njut av den!
Den är vacker och rofylld ju. Stress och panikångest har tydligen fastnat hos oss och blivit en folksjukdom. För det är precis vad det är: ett symptom som kan tas ur både
hjärna, hjärt, kärl och tarmsjukdomar
Fram för allt så rår vi inte på det med egen kraft och det är inget att skämmas för. Hjärtklappningen, toabesöken och andningen talar sitt eget
språk och är outhärdliga men man måste inse att man bär på det för att förstå och skaffa hjälp.
Livet är för kort för att vi ska stressa oss igenom det och bli sjuka. Även om
det är mycket att stå i och tiden inte tycks räcka till för annat. Sitt ner! Andas långsamt och njut av familj, natur och vänner och gör något avkopplande och roligt då och då.
Ha det!